Какие правила на воде следует соблюдать, чтобы не произошло несчастье?

Новосибирские спасатели назвали правила безопасного поведения на воде. Первое и одно из самых важных – купаться только в специально оборудованных местах, на благоустроенных пляжах. Если все же вы решили отдыхать рядом с «диким» водоёмом, что чрезвычайно опасно для жизни, следует заходить в воду только там, где она чистая, дно песчаное и нет сильного течения. Особенно важно не отпускать детей одних к воде. Лишний раз не подвергайте опасности себя и других купающихся: не нужно грубых игр и шуток, ложных криков о помощи, не стоит подныривать под плывущего человека или топить его. Не находитесь в воде дольше 10-15 минут подряд, выходите на берег погреться. Переохлаждение может привести к судорогам. Если свело ногу или руку, нужно немедленно выбираться на берег. Если вы далеко от берега – перевернуться на спину, чтобы не захлебнуться, ущипнуть и уколоть чем-нибудь сведённое судорогой место. Плавать на надувном матрасе безопасно только у берега, ведь он может перевернуться или лопнуть. Никогда не пытайтесь вплавь догнать уплывший надувной матрас, круг или мяч – можно не заметить как далеко заплывёте, а на обратный путь сил не хватит. Если день жаркий, в воду заходить нужно медленно – быстрая смена температуры плохо влияет на организм, резкое погружение может привести к остановке дыхание. Отдыхать на пляже без головного убора ни в коем случае нельзя – есть риск получить солнечный удар, даже если день облачный. Стоит захватить с собой и крем, защищающий кожу от солнца. Спасатели предупреждают: большинство несчастных случаев на воде происходит из-за нарушения и несоблюдения необходимых правил и мер безопасности и употребления спиртных напитков. Будьте бдительны, берегите свою жизнь!